Grégory RENAUX

J'ai rencontré Gregory Renaux il y a une dizaine d'années en tant que sophrologue, et j'ai pu expérimenter personnellement la qualité de son accompagnement. Son approche allie écoute bienveillante, douceur et efficacité, permettant à chacun de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

Installé au 7 Boulevard de Belleville, dans le 11e arrondissement de Paris, Gregory propose un accompagnement basé sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et des visualisations mentales. Grâce à cette approche, il aide à gérer le stress, retrouver un sommeil réparateur, récupérer d'une fatigue physique et nerveuse, ou encore mieux traverser les périodes de transition.

L'un des atouts majeurs de son travail est son aspect concret et immédiatement applicable : dès la première séance, on repart avec des techniques simples et efficaces à intégrer dans son quotidien. En général, 4 à 8 séances suffisent pour devenir autonome, en fonction des objectifs et des besoins spécifiques de chacun.

Si vous recherchez un sophrologue à Paris 11, qui vous accompagne avec une méthode accessible et progressive, je vous recommande vivement Gregory.